11月24日-27日山西省将迎来雨雪大风和寒冷天气，气温的变化与心血管疾病风险密切相关，“断崖式降温”会诱发脑卒中的发生，为此，山西省疾病预防控制中心组织专家研判，就寒冷天气里如何预防心血管疾病，提出如下健康提示。
一、关注重点人群
心血管疾病患者、老年人以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高、摄入过多高热量食物、运动锻炼减少、呼吸道感染增加、情绪不稳等，都会对人体心血管系统产生不良刺激，也会加重其他病症。
二、做好预防措施
注意防寒保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中；重点人群注意减少外出，外出当心路滑跌倒；注意合理饮食、荤素搭配、以低盐、低脂饮食为宜，同时足量饮水；保持适量的运动，避免过度劳累，可选择室内运动，注意室内通风；保持良好卫生习惯，出门科学佩戴口罩，避免去人群密集场所；保持良好的心态，关注天气预报发布的寒潮消息或警报。
三、身体不适及时就医
寒潮期间居民出现身体不适，尤其是老年人、心脑血管病人、呼吸系统病人等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。
