黄河新闻网大同讯（记者魏悦）孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒缓，动作也相对简单。在孕期进行适度且科学的运动，不仅有利于孕妇放松身心，缓解不适，促进胎儿生长发育，同时，在专业瑜伽老师的指导下，针对不同孕期进行瑜伽锻炼，比如在孕中晚期增加核心肌群的力量，整个孕期增加盆底肌肉的力量，临近生产时增加上肢肌肉的力量，增强准妈妈的身体素质，控制身体的线条，帮助她们顺利地产下宝宝。
大同市第一人民医院自开展孕妇瑜伽课以来，受到了越来越多孕妈妈的喜欢，尤其是教练专业地指导、细致地帮助，让更多的人投入到瑜伽课堂的大家庭中。
孕妇瑜伽联系方式
预约电话：15383525020
瑜伽地址：门诊四层
