黄河新闻网大同讯 进入冬季，寒潮频繁来袭，致人体免疫力减低，抵抗各类病原体的能力下降，是呼吸道传染病的高发季节。老年人群感染呼吸道疾病后症状较重，如果有基础性疾病可能会引起原有疾病的加重。养老机构和老年人群体要采取哪些科学的防护措施，减少呼吸道疾病发病风险？
养老机构防控措施
一、加强环境卫生管理
对生活区、活动区、食堂、厕所等重点区域进行全面、彻底清扫。对房间、食堂等人员集中的场所要经常开窗保持场所内空气流通，并进行不定期消毒，预防呼吸道传染病的发生。
二、提倡良好的生活方式
为老人提供充足均衡的营养膳食、安静的睡眠环境和适宜的娱乐和锻炼设施，帮助老人提高抵抗力。
三、养成良好的个人卫生习惯
进入冬季后可能出现呼吸道传染病叠加流行，健康教育内容应注重多病共防。增强入住老人和工作人员的卫生防病意识，养成良好的个人卫生习惯。
四、及时就医诊治
加强老年人健康监测，发现老人出现发热、咳嗽等症状时，应及时就医诊治。
五、提倡为工作人员接种疫苗
提倡为工作人员接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，进一步减少养老机构内老年人呼吸道传染病发病风险。
老年人预防措施
一、倡导老年人接种疫苗
接种疫苗是最主要的预防措施。目前关于老年人预防呼吸道疾病的疫苗主要有三种：流感病毒疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、新冠病毒疫苗。
二、做好保暖
注意气温的变化，一定要做好保暖。中医讲“风从头来，寒从脚起”，老年人保暖部位以头、颈、背、足为主。
三、减少聚集
避免参加集体活动和进入公共场所。如果去医院、超市等人群聚集或密闭的场所应佩戴医用外科口罩，并注意及时更换。
四、健康生活方式
保持健康的生活方式。注意均衡饮食、适量运动，保证充足睡眠，多晒太阳，提升自身免疫力。同时，做好手卫生，减少和病原接触的机会。
五、控制基础疾病
患有慢阻肺、冠心病、糖尿病等基础疾病的老年人一旦感染呼吸道疾病，容易出现基础疾病的急性加重，因此要特别注意加强基础疾病的管理，把基础疾病控制在一个比较良好的状态。
