坚持防疫“三件套” 防护记住“五还要”

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黄河新闻网大同讯(记者李晓娜)近期,我国个别地区出现了新冠肺炎散发病例和聚集性病例,特别是毗邻我省的河北省石家庄市、邢台市等地突发聚集性疫情,防控形势异常严峻,使大同市疫情输入风险陡增。大同市疾控中心提醒,当前市民仍需保持高度警惕,做好“自己健康的第一责任人”,始终如一落实好个人防护措施,坚持防疫“三件套”,防护记住“五还要”,减少不必要的人群聚集,共同维护好来之不易的阶段性防控成果。

据大同市疾控中心专家介绍,当前市民应时刻保持个人防护意识,做好“三件套”,即戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生。其中,佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施,科学佩戴口罩不仅可以防止患者喷射飞沫、降低飞沫量和喷射速度,还可以阻挡含病毒的飞沫核,防止佩戴者吸入,所以科学佩戴口罩可以有效阻隔病毒的传播,降低新型冠状病毒感染风险。同时,新型冠状病毒主要通过飞沫和接触传播,人们在大声说话、咳嗽、打喷嚏时会产生飞沫,飞沫的传播距离大部分集中在1米左右,因此保持适当的社交距离,可以有效防止病毒传播。市民还应注意个人卫生,勤洗手、多通风,不随地吐痰,尽量避免到人群密集场所,外出回家后第一时间洗手,尽量避免与活禽接触,不购买、宰杀、接触野生动物,改变不良生活习惯,注重健康饮食,加强体育锻炼等。

此外,市民还要牢记“五还要”:“口罩还是要戴”,提倡随身携带口罩,乘坐交通工具、进入医疗机构等有明确要求的场所应佩戴口罩,在密闭空间内、人群密集区或需要与他人密切接触时应及时佩戴,出现感冒、咳嗽症状时自觉佩戴口罩;“社交距离还要留”,呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所,在公共场所内遵守秩序、避免拥挤,自觉与他人保持社交距离,避免与有呼吸道症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触;“咳嗽喷嚏还要遮”,咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人,用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻,防止飞沫四溅,使用后的纸巾立即丢弃并洗手;“双手还要经常洗”,勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一,饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后,都要及时用流动水和肥皂或洗手液,按照七步洗手法规范洗手,尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻;“窗户还要尽量开”,经常开窗通风能保持室内空气流通,至少每日通风2次、每次30分钟以上,以形成空气对流为佳。

[编辑:赵虹宇]
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