黄河新闻网大同讯（记者李晓娜）近期，我国个别地区出现了新冠肺炎散发病例和聚集性病例，特别是毗邻我省的河北省石家庄市、邢台市等地突发聚集性疫情，防控形势异常严峻，使大同市疫情输入风险陡增。大同市疾控中心提醒，当前市民仍需保持高度警惕，做好“自己健康的第一责任人”，始终如一落实好个人防护措施，坚持防疫“三件套”，防护记住“五还要”，减少不必要的人群聚集，共同维护好来之不易的阶段性防控成果。
据大同市疾控中心专家介绍，当前市民应时刻保持个人防护意识，做好“三件套”，即戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生。其中，佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施，科学佩戴口罩不仅可以防止患者喷射飞沫、降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入，所以科学佩戴口罩可以有效阻隔病毒的传播，降低新型冠状病毒感染风险。同时，新型冠状病毒主要通过飞沫和接触传播，人们在大声说话、咳嗽、打喷嚏时会产生飞沫，飞沫的传播距离大部分集中在1米左右，因此保持适当的社交距离，可以有效防止病毒传播。市民还应注意个人卫生，勤洗手、多通风，不随地吐痰，尽量避免到人群密集场所，外出回家后第一时间洗手，尽量避免与活禽接触，不购买、宰杀、接触野生动物，改变不良生活习惯，注重健康饮食，加强体育锻炼等。
此外，市民还要牢记“五还要”：“口罩还是要戴”，提倡随身携带口罩，乘坐交通工具、进入医疗机构等有明确要求的场所应佩戴口罩，在密闭空间内、人群密集区或需要与他人密切接触时应及时佩戴，出现感冒、咳嗽症状时自觉佩戴口罩；“社交距离还要留”，呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触；“咳嗽喷嚏还要遮”，咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅，使用后的纸巾立即丢弃并洗手；“双手还要经常洗”，勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后，都要及时用流动水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻；“窗户还要尽量开”，经常开窗通风能保持室内空气流通，至少每日通风2次、每次30分钟以上，以形成空气对流为佳。
