大同四中为高三考生提供考前建议

黄河新闻网 > 大同频道 >  大同新闻

黄河新闻网大同频道讯(记者 薛媚娇)一年一度的高考即将来临,为了给高三考生减少压力,营造一个轻松的备考环境,大同四中老师为考生和家长提出以下建议。

解决焦虑

焦虑人人都有,越是焦虑越是消耗能量,要放下焦虑,以一颗平常心对待,知识点一个一个过,题一道一道做,相信最后会考出一个好成绩。

调整作息

从现在开始注意生物钟的调整,每日提早入睡。因为高考的考试时间是上午9-11点半,下午3点到5点,将学习时间恰好调整到每日的兴奋点。

合理饮食

家长做好后勤工作,按照平时饮食习惯,以清淡为主。天气炎热食物容易腐败,要少吃街边小摊,烧烤炸串麻辣烫等。

加强锻炼

利用好两次课间时间,活动筋骨。加强锻炼才能保证更充沛的精力。

及时沟通

学生之间的沟通,勤交换学习心得。学生和老师之间的沟通,有任何问题要及时和老师反应。家长和孩子的沟通,孩子要常和家长交流,家长也不要给孩子太大的压力。

十年寒窗,十年磨剑,十年砥砺,十年坚守,胜利的号角在耳边回响,六月的骄阳似火绽放着无悔激情,望广大考生轻装上阵,考上理想学府。

 

  • 黄河新闻网
  • 黄河新闻网大同频道
  • 山西省委社情民意通道
人员查询   |   联系电话:0352-2366688   投稿邮箱:hhxwwdatong@163.com
本网站由黄河新闻网版权所有      晋ICP备06001850号      广告经营许可注册:1401001304387
增值电信业务经营许可证:晋B2-20060016      信息网络传播视听节目许可证:0407189      
广播电视节目制作经营许可证:(晋)字第00232号      互联网新闻信息服务许可证:14120180001    晋公网安备 14010602060069号